Svakog dana od 17 do 23

0800-300-303

vanja@centarsrce.org

En Sr

Očuvanje mentalnog zdravlja

Kad kažemo zdravlje, uglavnom mislimo na fizičko, telesno zdravlje. Zanemarujemo njegov bitan deo - mentalni. Kao što telo treba zdravo hraniti, razvijati, odmarati, negovati tako i psihu treba hraniti, razvijati, lečiti. Mentalno zdravlje je stanje blagostanja u kome osoba ostvaruje ili koristi svoje sposobnosti i potencijale, može da se nosi sa stresorima svakodnevnog života, radi produktivno i ostvaruje doprinos društvu.

Zaštita i očuvanje mentalnog zdravlja obuhvataju sve mere i aktivnosti usmerene na uspostavljanje i održanje psihičkog blagostanja. Te mere su vezane za promociju i unapređenje mentalnog zdravlja, kao i prevenciju koja obuhvata rano prepoznavanje, lečenje i rehabilitaciju poremećaja ponašanja i duševnih/mentalnih poremećaja.

Promocija mentalnog zdravlja podrazumeva:

  • Aktivnosti koje su u vezi sa boljim razumevanjem mentalnog zdravlja i podizanjem svesti o njegovom značaju za sveobuhvatno zdravlje i dobrobit pojedinca – informisanje i edukovanje;
  • Razumevanje značaja mentalnog zdravlja i pojave duševnih/mentalnih poremećaja, borbu protiv stigme i diskriminacije u oblasti mentalnog zdravlja;
  • Realizaciju aktivnosti koje unapređuju mentalno zdravlje jačanjem zaštitnih faktora i umanjenjem tj. eliminacijom onih faktora koji ga narušavaju

Prevencija duševnih poremećaja podrazumeva:

  • Primarnu prevenciju usmerenu na smanjenje pojave duševnih/mentalnih poremećaja tj. suzbijanje faktora rizika i istovremeno jačanje zaštitnih faktora (naročito kada su u pitanju ranjive grupe i pojedinci);
  • Sekundarnu prevenciju koja se bavi poboljšanjem odgovora na javljanje duševnih bolesti, prvenstveno ranim otkrivanjem i brzim početkom lečenja;
  • Tercijarnu prevenciju usmerenu na smanjenje posledica bolesti i njene težine. To se postiže raznim vrstama rehabilitacije (medicinska, radna, socijalna...), kao i brigom za podizanje opšteg nivoa kvaliteta života.

U svim ovim aktivnostima uloga uloga multisektorskog, stručnog pristupa je od velikog značaja, ali je takođe važna i uloga volonterskih organizacija kojima se građani lakše obraćaju zbog mogućnosti anonimnog i poverljivog razgovora, izbegavanja dugotrajnih i komplikovanih zdravstvenih procedura i mnogih drugih razloga. Pomoć volontera ne može da nadomesti ulogu stručne pomoći, ali može da pomogne u trenutcima krize i nedostatka adekvatne podrške okoline.